Физиология Физической Культуры И Спорта

Какой фактор оказывает наибольшее влияние на максимальный объем потребления кислорода (МПК) у спортсменов?

• Отсутствие усталости.
• Уровень аэробной тренировки.
• Количество употребляемого белка.
• Генетическая предрасположенность.

Какой из перечисленных энергетических процессов преобладает при высокоинтенсивных короткосрочных нагрузках в спорте?

• Липолиз.
• Глюконеогенез.
• Анаэробный гликолиз.
• Кетогенез.

Что такое анаэробный порог?

• Момент начала тренировки.
• Максимальный объем легких.
• Предел аэробного обмена веществ.
• Максимальная частота сердечных сокращений.

Какое вещество является основным энергетическим субстратом для мышечных клеток во время высокоинтенсивных упражнений?

• Аминокислоты.
• Глюкоза.
• АТФ (аденозинтрифосфат).
• Липиды.

Что такое анаэробная работоспособность?

• Способность организма к адаптации.
• Эффективность мышечных сокращений.
• Способность организма выполнять высокоинтенсивную физическую деятельность без доступа кислорода.
• Способность к длительной активности.

Что такое максимальная потребность в кислороде (МПК) у человека?

• Максимальная емкость легких.
• Максимальное давление крови.
• Максимальный объем кислорода, потребляемый организмом в минуту во время максимальной физической нагрузки.
• Максимальная частота сердечных сокращений.

Какое воздействие оказывает аэробная тренировка на сердечно-сосудистую систему?

• Увеличение максимальной частоты сердечных сокращений.
• Уменьшение легочного объема.
• Повышение давления крови в покое.
• Улучшение кардиореспираторной функции и увеличение объема сердечного выброса.

Что такое синергистические мышцы?

• Мышцы, отвечающие за сгибание суставов.
• Мышцы, выполняющие схожие функции и сотрудничающие для выполнения движения.
• Мышцы, контролирующие противоположные движения.
• Мышцы, фиксирующие суставы в покое.

Какова роль коры головного мозга в регуляции двигательной активности?

• Обработка визуальной информации.
• Контроль нижних конечностей.
• Планирование и координация движений, анализ результатов и предоставление обратной связи мышцам.
• Регуляция температуры тела.

Что представляет собой молочная кислота, накапливающаяся в мышцах во время физической нагрузки?

• Энергетический субстрат.
• Аминокислота.
• Гликоген.
• Продукт анаэробного гликолиза.

Какой орган человеческого тела отвечает за производство инсулина?

• Печень
• Почки
• Поджелудочная железа
• Селезенка

Какое вещество является основным источником энергии для мышц во время физической активности?

• Протеины
• Жиры
• Углеводы
• Витамины

Какие мышцы отвечают за основной объем дыхания во время физической нагрузки?

• Мышцы живота
• Диафрагма
• Мышцы спины
• Мышцы ног

Какой процент воды составляет человеческое тело?

• 30%
• 50%
• 70%
• 60%

Что представляет собой анаэробный тренировочный процесс?

• Тренировка с высокой интенсивностью, при которой организм использует кислород
• Тренировка с низкой интенсивностью, при которой организм использует кислород
• Тренировка с высокой интенсивностью без использования кислорода
• Тренировка средней интенсивности

Что происходит с сердечным ритмом в ответ на физическую активность?

• Увеличивается
• Уменьшается
• Остается неизменным
• Увеличивается или остается неизменным в зависимости от интенсивности тренировки

Как называется процесс передачи нервных импульсов от нервного волокна к мышечным волокнам?

• Синтез
• Регенерация
• Секреция
• Нервно-мышечный синапс

Какое воздействие оказывает физическая активность на костную ткань?

• Увеличивает костную плотность
• Уменьшает костную массу
• Не влияет на состояние костей
• Стимулирует рост и укрепление костей

Что такое Лактат в контексте физиологии физической активности?

• Вид витамина
• Жир в мышцах
• Продукт окисления глюкозы без кислорода
• Продукт анаэробного метаболизма глюкозы

Какое значение имеет артериальное давление в процессе физической активности?

• Увеличивается
• Уменьшается
• Не изменяется
• Увеличивается или не изменяется в зависимости от интенсивности тренировки

Какой орган отвечает за фильтрацию крови и выделение мочи?

• Сердце
• Печень
• Почки
• Легкие

Какие мышцы отвечают за сгибание руки в локтевом суставе?

• Трицепс
• Бицепс
• Дельтовидные мышцы
• Мышцы предплечья

Какой процесс определяет обмен веществ в организме?

• Дыхание
• Сохранение энергии
• Пищеварение
• Метаболизм

Что такое аэробные упражнения?

• Упражнения для укрепления мышц
• Упражнения на растяжку
• Упражнения для развития координации
• Упражнения с участием кислорода

Какая часть центральной нервной системы отвечает за координацию движений?

• Гипоталамус
• Мозжечок
• Гиппокамп
• Мозговой ствол

Что такое Лактат в контексте физиологии спорта?

• Вид белка
• Элемент витаминов
• Продукт анаэробного обмена веществ
• Минеральное вещество

Какая часть сердца отвечает за перекачивание крови в артерии?

• Предсердие
• Левый желудочек
• Левое предсердие
• Правый желудочек

Что такое ВО2 макс?

• Объем воды в организме
• Максимальный объем потребления кислорода
• Скорость движения
• Объем выдоха

Какое влияние оказывает адреналин на организм во время физической активности?

• Снижает сердечный ритм
• Уменьшает дыхание
• Активирует сердечно-сосудистую систему
• Снижает мышечный тонус

Что представляет собой анаэробный порог в спорте?

• Минимальная нагрузка
• Максимальная интенсивность
• Граница между аэробной и анаэробной нагрузкой
• Средняя продолжительность тренировки

Какие факторы оказывают влияние на человеческую выносливость?

• Недостаток сна
• **Уровень аэробной физической активности**
• Цвет волос
• Количество потребляемых сладких продуктов

Что представляет собой митохондрия в клетках человеческого организма?

• Внешний слой кожи
• **Органелла, ответственная за производство энергии**
• Левое предсердие сердца
• Элемент периодической таблицы

Какое воздействие оказывает физическая активность на сердечно-сосудистую систему?

• Снижение дыхательной функции
• **Улучшение кровообращения и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний**
• Увеличение массы печени
• Уменьшение количества эритроцитов в крови

Что такое анаэробный порог?

• Граница между стрессом и релаксацией
• **Уровень физической нагрузки, при котором начинается использование анаэробных процессов**
• Метаболическое заболевание
• Оптимальный пульс в покое

Какие группы мышц включаются в работу при выполнении приседаний?

• Только мышцы рук
• **Мышцы бедер, ягодиц и спины**
• Мышцы шеи и лица
• Мышцы живота

Что такое ЭКГ (электрокардиограмма)?

• Способ измерения длины волос
• **Графическое представление электрической активности сердца**
• Метод изучения структуры ДНК
• Показатель уровня сахара в крови

Как влияет регулярная физическая активность на психическое здоровье?

• **Снижение уровня стресса и улучшение настроения**
• Увеличение уровня агрессии
• Повышение уровня неврозов
• Уменьшение способности к концентрации внимания

Что такое максимальная потребление кислорода (МПК)?

• **Максимальный объем кислорода, который организм способен потребить во время физической нагрузки**
• Объем легких
• Скорость роста волос
• Уровень глюкозы в крови

Какие факторы влияют на скорость обмена веществ в организме человека?

• Цвет глаз
• **Количество мышечной массы и уровень физической активности**
• Состав волос
• Уровень интеллекта

Какой эффект оказывает аэробная тренировка на жировые отложения в организме?

• **Уменьшение жировых отложений**
• Увеличение жировых отложений
• Нет влияния
• Увеличение мышечной массы